Wybór suplementów diety dla seniora. Na co zwrócić uwagę?
Jakie suplementy diety można polecić seniorom? Nie jest tajemnicą, że z wiekiem ludzki organizm zaczyna działać mniej wydajnie. To oznacza, że potrzebuje też wzmożonego wsparcia, by jak najdłużej zachować dobrą formę. Dieta, ruch, regularne wizyty u lekarzy i odpowiednia profilaktyka to tylko niektóre z ważnych elementów wspierających zdrowie organizmu. Dla seniorów niezwykle istotna jest też… […]
Co suplementować zimą? Przygotuj organizm na zimę!
Zima to niezwykle wymagający czas. Nasz organizm musi stawić czoła różnego rodzaju wirusom i bakteriom, a mroźne i deszczowe dni nie pomagają w tej nierównej walce. Dlatego w tym okresie powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią suplementację, dzięki której uda nam się wzmocnić organizm i zmniejszyć ryzyko wielu sezonowych chorób. Podpowiadamy jakie suplementy diety warto […]
Kwasy omega 3 i DHA dla dzieci. Odkryj ich najważniejsze właściwości.
Kwasy omega 3 i DHA dla dzieci. Odkryj ich najważniejsze właściwości. Jako ekspert w dziedzinie biochemii i biologii molekularnej, chciałbym podzielić się z Państwem moją wiedzą na temat suplementacji omega 3 i DHA u dzieci. Te niezwykle ważne składniki odgrywają kluczową rolę w zdrowiu i rozwoju naszych najmłodszych. Z tego artykułu dowiesz się które kwasy […]
Co zrobić z pustymi opakowaniami po lekach i suplementach diety?
Jak wiadomo leków nie wolno wyrzucać do tradycyjnych śmietników, lecz do specjalnych pojemników znajdujących się np. przy szpitalach, aptekach czy przychodniach. Podobnie sytuacja wygląda z suplementami diety, które również powinny być umieszczone w odpowiednich koszach. A co z pustymi opakowaniami? Sprawdź, czy w tym wypadku również obowiązują specjalne zasady. Rodzaje opakowań leków i suplementów diety […]
Kwas Omega 3 6 9: informacje o korzyściach z kwasu omega 3 6 9
Kwas Omega 3 6 9: informacje o korzyściach z kwasu omega 3 6 9 Kupno kwasu omega 3, 6 i 9 może przynieść wiele korzyści dla Twojego zdrowia. Te trzy rodzaje nienasyconych kwasów tłuszczowych są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i aktywności życiowej. Dlatego warto zainwestować w suplementy zawierające te składniki, wzbogacone o kwasy tłuszczowe […]
Choroby wynikające z niedoboru kwasów omega 3. Konsekwencje dla organizmu
Podwyższony cholesterol, problemy ze stawami, częste infekcje i trudności w zapamiętywaniu – czy wiesz, że mogą to być konsekwencje niedoboru kwasów omega 3 w organizmie? Te wielonienasycone kwasy tłuszczowe są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania – jeśli dostarczasz ich zbyt mało zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób. Sprawdź więc dokładnie, czym grozi niedobór kwasów […]
Jak długo można brać kwasy omega 3?
Kwasy omega 3 to niezwykle cenne substancje, które usprawniają pracę organizmu – utrzymanie ich odpowiedniego poziomu skutkuje lepszym zdrowiem, samopoczuciem, a nawet wyglądem! Przyjmując suplementy diety bogate w kwasy omega 3 wiele osób zaczyna się jednak zastanawiać: jak długo można je stosować? Czy na ich działanie ma wpływ pora roku lub pora dnia? Rozwiewamy wszelkie […]
Rola omega-3 w obniżeniu poziomu trójglicerydów we krwi
W obecnych czasach, kiedy zdrowe odżywianie jest kluczowym elementem dbałości o zdrowie, ważne jest zrozumienie roli jaką odgrywają pewne składniki w naszej diecie. W poniższym artykule znajdziesz informacje o trójglicerydach, dlaczego ich poziom jest ważny dla naszego zdrowia oraz jak obniżyć poziom trójglicerydów z pomocą kwasów omega-3. Trójglicerydy – co to? Inaczej zwane triglicerydami, stanowią […]
Zdrowe stawy przez cały rok! Rola kwasów omega-3 i astaksantyny w jesiennym dbaniu o stawy
Jesień to magiczny czas. Kolorowe liście spadają z drzew zachęcając do popołudniowych spacerów. Niestety, w tym okresie robi się też coraz bardziej chłodno i… deszczowo. A to spore wyzwanie dla organizmu! Właśnie dlatego to właśnie jesienią wiele osób skarży się na wzmożone bóle stawów. Sztywność, ból i ograniczona ruchomość mogą utrudniać codzienne życie. Jaka jest […]
Omega 9: cenny składniki Twojej diety
Omega 9 to bardzo zróżnicowana chemicznie grupa związków do których należą m.in. kwas oleinowy oraz kwas erukowy. Ich cechą wspólną jest to że są to jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego zdrowia. Chociaż nie są tak znane jak omega 3 czy omega 6, to warto zrozumieć ich znaczenie i korzyści, jakie […]
